5 способов сохранить активность после 50 лет мужчинам и женщинам

Чем человек становится старше, тем больше у него проблем. Они касаются не только здоровья, но и личной жизни, карьеры. Не нужно встречать старость печалью и унынием. Правильное питание, общение, оптимизм, новые увлечения и физическая активность у пожилых людей – вот способы сохранить здоровье ума и тела после 50 лет.
Подробнее

11 заболеваний, о которых говорит частая зевота

Зевота — непроизвольный рефлекс, во время которого широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох. Это самое обычное физиологическое явление позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться и сигнализирует о необходимости отдыха.
Подробнее

Изменения в сердце после 50 о которых важно знать

От болезней сердца люди умирают чаще, чем от рака. Патологические изменения в миокарде начинаются после 40 лет, усиливаются к пятидесяти. Нельзя откладывать визит к врачу при появлении одышки, слабости, отечности стоп и лодыжек, учащенного сердцебиения. Эти симптомы предупреждают о серьезных проблемах.
Подробнее

Почему появляются возрастные пятна на лице и руках

С возрастом на коже может появляться пигментация, особенно на открытых участках тела – лице, тыльной стороне рук, предплечьях, ладонях, верхней части спины, плечах. Причин, почему появляются темные пятна, несколько.
Подробнее

Что нужно знать о кариесе тем, у кого есть зубы

С латыни кариес переводится вполне очевидно — «гниение», «разрушение». Так называют болезнь, при которой разрушается твёрдая белая ткань зуба и образуется полость, то есть дырка. Постепенно полость увеличивается в размерах и, если не остановить этот рост, полностью разрушает зуб.
Подробнее

Как избавиться от храпа быстро и навсегда

Храп мешает родственникам, соседям и домашним животным, но это не главное. Храп опасен и повышает риск инфарктов и инсультов.

Храп — распространённая проблема. 45% взрослых храпят время от времени, а 25% — постоянно.
Подробнее

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 ... 134 135