О том, каких продуктов питания избегать и как готовить, не добавляя слишком много соли.
Подробнее →

Укроп — однолетнее травянистое растение с пряным запахом, которое диетологи относят к классу листовых овощей. Хоть с точки зрения ботаники, это обычная трава, в диетологии столь небрежно его не называют.
Подробнее →

Формула «меньше есть, больше двигаться» может не сработать, если не учесть тонкие настройки организма.
Подробнее →

Чем человек становится старше, тем больше у него проблем. Они касаются не только здоровья, но и личной жизни, карьеры. Не нужно встречать старость печалью и унынием. Правильное питание, общение, оптимизм, новые увлечения и физическая активность у пожилых людей – вот способы сохранить здоровье ума и тела после 50 лет.
Подробнее →

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача.
Подробнее →

Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы.
Подробнее →

Ученые из Томского НИИ кардиологии проанализировали более 9 тыс. случаев острых нарушений функций сердца за 10 лет, сопоставив их с погодными условиями.
Подробнее →

Зевота — непроизвольный рефлекс, во время которого широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох. Это самое обычное физиологическое явление позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться и сигнализирует о необходимости отдыха.
Подробнее →

От болезней сердца люди умирают чаще, чем от рака. Патологические изменения в миокарде начинаются после 40 лет, усиливаются к пятидесяти. Нельзя откладывать визит к врачу при появлении одышки, слабости, отечности стоп и лодыжек, учащенного сердцебиения. Эти симптомы предупреждают о серьезных проблемах.
Подробнее →

С возрастом на коже может появляться пигментация, особенно на открытых участках тела – лице, тыльной стороне рук, предплечьях, ладонях, верхней части спины, плечах. Причин, почему появляются темные пятна, несколько.
Подробнее →