Восстановите мышцы! Как «прокачать» тело, чтобы жить долго и качественно

Начать заниматься спортом после 50 лет — не экзотика, а норма. Как правильно это сделать?

Наш эксперт — доктор медицинских наук, врач-физиолог, реабилитолог, психотерапевт Сергей Бубновский.
Подробнее